SELFCARE: loop je hoofd los

Het eerste wat je huisarts je vraagt als je uitgeput of huilend zijn spreekkamer binnenkomt: beweeg je wel genoeg? Ja, wel, daar vraag je iets. Als uit je pyjama komen al een opdracht is, dan sta je meestal niet te springen om er extra lichaamsbeweging bij te nemen. Maar die dokter heeft eigenlijk gelijk. DieMeer lezen over “SELFCARE: loop je hoofd los”